ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ И ДЛИННЫЙ ДИСТАНЦИИ

Mualliflar

  • Xolbekova Dilnoza Nazarqosim qizi O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya
  • va sport universiteti, Yengil atletika
  • nazariyasi va uslubiyati kafedrasi dotsenti.

##semicolon##

физическая подготовка##common.commaListSeparator## нагрузка##common.commaListSeparator## оборудование##common.commaListSeparator## методы тренировки##common.commaListSeparator## предсоревновательная подготовка##common.commaListSeparator## объем и интенсивность тренировки.

Abstrak

В данной работе проведено исследование эффективности развития специальной физической подготовленности бегунов на средние и длинные дистанции. С учетом уровня физической подготовленности спортсменов был разработан и внедрен в практику специальный легкоатлетический тренировочный комплекс и объем еженедельных нагрузок, направленный на повышение уровня предсоревновательной подготовки.

Загрузки

Nashr qilingan

2026-07-02

Nashr

Jild 1 Nomeri 6 (2026)

Bo'lim

Статьи